Prenons soin de Nous, ensemble pour 15 jours de défis

Dans le cadre des semaines de la prévention du suicide, de la semaine de la santé sexuelle et affective et de la semaine de la persévérance scolaire, nous vous offrons les activités suivantes :

Semaine 1

Lundi 1^er février : Aujourd’hui, prends des nouvelles de quelqu’un. C’est important de montrer aux gens qui nous entourent que nous sommes présents pour eux.

Mardi 2 février : Dis à quelqu’un pourquoi elle ou il est important pour toi, en le taguant sur notre publication Instagram.

+ Conférence d’Étienne Boulay – Le parcours d’un battant 12h15 – 13h15 : les places sont limitées, inscris-toi vite! 

Mercredi 3 février : Note 3 choses exceptionnelles dans ta vie.

Jeudi 4 février : Remercie quelqu’un pour un geste qui a fait la différence.

+ Dr Lysanne Goyer – Détresse : la reconnaître pour aller mieux 12h15 – 13h15 : les places sont limitées, inscris-toi vite!

Vendredi 5 février : Présente-nous ton animal de compagnie en insérant une photo dans la section commentaires de notre publication Facebook.

Semaine 2

Lundi 8 février : Écris un mot à un prof ou à un collègue de classe. À noter qu’il est possible de le faire anonymement.

Mardi 9 février : Prends le temps de te sourire dans un miroir. Bienfait assuré!

Mercredi 10 février : Aujourd’hui, mets-toi sur ton 31.

Jeudi 11 février : Dis-nous ta chanson préférée pour faire du sport en répondant à notre story Instagram. Nous en profiterons pour confectionner une playlist Spotify qui vous sera ensuite partagée.

+ Atelier sexo – L’amour au temps du Covid. 12h. https://cegeptr.zoom.us/j/89106052120?pwd=cmtCQXE1Sm8xU0svTWZ3d1ByQ0toZz09

Meeting ID: 891 0605 2120
Passcode: 661082

Vendredi 12 février : Écris-nous un poème/slam au socio.culturel@cegeptr.qc.ca

Semaine 3

Lundi 15 février : Donne-nous ton truc pour te relaxer en répondant à notre story Instagram.

Mardi 16 février : Encourage ou aide quelqu’un dans ses études.

+ Viens discuter cinéma : 10h 45 à 12h10. https://cegeptr.zoom.us/j/85654239318?pwd=em05MHpCSkpjWG5ZWktlQldyVEM5UT09

Mercredi 17 février : Nomme-nous ta chanson préférée pour étudier en répondant à notre story Instgram. Nous en profiterons pour confectionner une playlist Spotify qui vous sera ensuite partagée.

Jeudi 18 février : Prends le temps d’aller marcher dehors. Le grand air fait du bien à l’esprit.

Atelier de Yoga : 19h.

Vendredi 19 février : Prends une photo d’un paysage hivernal et partage le nous sur notre publication Facebook.

Pour toutes informations : socio.culturel@cegeptr.qc.ca