Bougez avec la tournée VIB Essence : tabata et yoga au menu

Ce jeudi 27 mars, la tournée VIB Essence s’arrêtera au gymnase des Humanités, de 12 h 15 à 13 h 45, dans le cadre du Défi Santé.

L’ensemble de la communauté collégiale pourra participer à une activité de Tabata qui sera suivi par une activité de Yoga « Glow in the dark ».

• Tabata : 12 h 15 à 12 h 45
• Yoga : 13 h à 13 h 45

La tournée VIB Essence
Depuis 2017, la tournée VIB Essence s’arrête dans les Cégeps et les universités du Québec et permet aux étudiants et étudiantes de vivre une expérience gratuite hors du commun: Ateliers de POUND, yoga Glow-In-the-dark et une conférence interactive sur l’alimentation, en plus de nombreux cadeaux et d’une collation pour inspirer les participants et participantes à adopter de bonnes habitudes de vie au quotidien.